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TotalChamp: Team Acapulco

Noticias del equipo TotalChamp en Acapulco.

Regreso al entrenamiento: Nuevo local y horarios!

Posted on 18. Nov, 2011 by Staff in TotalChamp: Team Acapulco

Desde el 15 de Noviembre 2011, Team TotalChamp Acapulco se entrena en un nuevo luguar!

####### DIRECCION

Nos ubicamos adentro del: ENERGYM
Colonia: Colosio, Zona Diamante
(Atras del restaurante, Los Tarascos)

Tel: 744 104 5901 Celular

####### HORARIO de las clases

Martes 8pm - 9:30pm (entrenamiento abierto hasta las 10pm)
Jueves 8pm - 9:30pm (entrenamiento abierto hasta las 10pm)
Sabado 10am - 12:30pm (entrenamiento abierto)

Mentener su cardio.

Posted on 11. Nov, 2011 by Staff in TotalChamp: Team Acapulco

Es importante de mantener su "cardio", y sencillo.

1) Con una cuerda (recomendado)
Se venden en Wallmart a $50, y sirven.
- 3 "rounds" de 5 minutos;
en las mañanas mejor
- entre los "rounds";
10 a 20 lagartijas, 60 segundos de descanso.

2) Correr
Correr unos 12-15 minutos, cambiando de ritmo.
en las mañanas o la noche.

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Lo importante, es de hacerlo, dos veces al día, siempre trabajando su ritmo, su respiro.

Nos vemos pronto!

Clases de MMA suspendidas!

Posted on 04. Nov, 2011 by Staff in TotalChamp: Team Acapulco

Hola,

Les envio este correo para decirle que por el momento, las clases conmigo de Artes Marciales Mixtas son suspendidas.

Van a recivir mas informacion, luego.

Preguntas por favor contacta me directamente por correo o Facebook/

Mis saludos,
Sam Roy

2011-10-27 : Bienvenidos a todos!

Posted on 27. Oct, 2011 by Staff in TotalChamp: Team Acapulco

Hola,

Primero, bienvenidos al equipo de TotalChamp.com en Acapulco. Aqui, en Acapulco, yo represento la organización.

TotalChamp.com es una organización que trabaja en conjunto con muchas organizaciones en Canada, Estados Unidos, Australia, Nueva Zelanda y en México.

Nos dedicamos al crecimiento de los Artes Marciales Mixtas (MMA); la combinación de los Artes de combate tradicionales, tal el Kung Fu (Box China/Kickboxing), el Karate, el Muay Thai, el Ju Jitsu, también con sistemas de defensas avanzadas como el Krav Maga.